En estos tiempos, cuando se trata de la salud, ya no sólo cuentan las buenas intenciones y los planes de ejercicios: hay que reducir los tiempos y el esfuerzo con el que hacemos las cosas. No sólo se trata de quemar calorías: hay que quemarlas en el menor tiempo posible, …
Read More »Saltar a la comba, una alternativa divertida y económica para quemar calorías
Si estás trabajando duro para poner el cuerpo en forma y necesitas un poco de cambio en medio de la rutina, quizá puedas saltar a la comba, una alternativa divertida y económica para quemar calorías y al mismo tiempo, ganar tonicidad en diversos músculos del cuerpo. Las ventajas de saltar …
Read More »Para mejorar tu dieta y tu salud, reduce las calorías vacías
Si buscas lucir bien y sano debes saber que la dieta tiene gran peso para lograrlo, por eso hoy nos centramos en un aspecto fundamental de la alimentación y te recomendamos para mejorar tu dieta y tu salud, reducir las calorías vacías. ¿Qué son las calorías vacías? Si hablamos de …
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