Una sonrisa perfecta

sonrisa perfecta

Hoy vamos a hablar sobre una parte muy importante de nuestra belleza, la sonrisa. Queremos darte algunos consejos especiales para que cuides de ella, ya que la misma puede cambiar todo nuestro aspecto, es importante que tengas en cuenta algunos factores que la dañan enormemente, a continuación te contamos cuáles.

Para cuidar de la sonrisa es importante que cuidemos también de la alimentación que llevamos, por ejemplo, debes tener en cuenta que los alimentos fritos son muy perjudiciales para la salud de nuestra boca. También es fundamental que cuidemos de nuestros hábitos, no olvides lavar tu boca después de cada comida, algo básico que muy pocas personas siguen al pie de la letra. El cepillado nocturno es uno de los más importantes, de esta forma evitamos que las bacterias dañen nuestros dientes mientras dormimos.

Por otro lado, debemos tener cuidado con los cambios bruscos en la temperatura de la boca, por tanto cuidado con los helados. Para huir de la hipersensibilidad dental apúntate a los alimentos ricos en calcio. También debes tener cuidado con el cloro si nadas en piscinas, ya que este provoca la aparición de sarro. Por ultimo, recomendamos que incluyas alimentos como la zanahoria o plátano: son los alimentos idóneos para fortalecer tus dientes, huirás de las antiestéticas manchas en tu boca y además harán que tu figura se mantenga estupenda.

Estos eran los consejos que teníamos para compartir hoy, como vemos, son sencillos de seguir y marcan la diferencia, te animamos a tenerlos en cuenta.

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